Uno de los ingredientes que se ha escuchado con frecuencia recientemente,Levadura de cervezaHay algo llamado.
Entonces, ¿qué es esta levadura que ha ganado tanta atención debido a su tesoro nutricional?
Eficacia de la levadura de cerveza 1: aumenta el metabolismo basal
En resumen, este ingrediente esLevadura que es esencial para fermentar el trigo para hacer cervezaで す.
La verdadera identidad de esta levadura es de 5 a 10 micras de diámetroMicroorganismo muy pequeñoSe dice.
Dicha levadura de cerveza no solo se usa al hacer cerveza,
Debido a su abundante nutrición, también se usa ampliamente en alimentos y suplementos saludables.
Lo que quiero abordar aquí es si se puede esperar que esta levadura tenga un efecto tan excelente.
Como generalmente se sabe, alrededor del 50 por ciento de la levadura de cervezaAminoácidosSe dice que está hecho de.
De hecho, los aminoácidos esenciales son sustancias que juegan un papel importante en la generación de energía al promover el metabolismo del cuerpo.
Es una sustancia indispensable para mantener nuestra salud.
En otras palabras, uno de los efectos notables y la eficacia de esta levadura se debe a la abundancia de aminoácidos esenciales,
Promover el metabolismo.Aumentar el metabolismo basalEso es
Sin embargo, se dice que los aminoácidos esenciales no se pueden producir en el cuerpo y se deben consumir principalmente a través de los alimentos.
Si los aminoácidos esenciales son deficientes, el metabolismo caerá y se volverá gordo.
EntoncesAl tomar cantidades apropiadas de suplementos y alimentos saludables, puede mejorar su metabolismo basal y hacer que su cuerpo sea menos gordoLo es
Eficacia de la levadura de cerveza 2: ayudando a la conversión energética de nutrientes
Otro efecto que se puede esperar de la levadura de cerveza esConvierta suavemente los nutrientes que se ingieren en el cuerpo en energíaEse es el punto.
Esta levadura contiene tipos 1 de vitamina B, incluidas las vitaminas B2, B6 y B10.
El papel principal de estas vitaminas B es ayudar a la conversión de energía de los nutrientes que se llevan al cuerpo.
Gracias a este trabajo, el metabolismo de nuestro cuerpo se vuelve aún más activo y el metabolismo basal aumenta.
Efecto de la levadura de cerveza 3: mantiene la piel, el cabello y las uñas hermosos
Además, cuanto mejor sea su metabolismo, más natural se volverá su piel,
Ayuda mucho a hacer una piel brillante y suavePuedes decir
Si desea crear una piel sin problemas, desea incorporar este nutriente.
Al mismo tiempo, es el grupo de la vitamina B que tiene la función de fortalecer el cabello y las uñas.
Tiene el efecto de hacer un cabello brillante y hacer uñas sanas.い
Efectividad de la levadura de cerveza 4: útil para antienvejecimiento
Además, la levadura de cervezaSe puede esperar un excelente efecto antienvejecimientoSe dice.
En esta levaduraGlutatiónEs rico en antioxidantes llamados
La acción del glutatión puede eliminar el oxígeno activo del cuerpo.
LlamadoPreviene la oxidación del cuerpoSe puede decir que vale la pena señalar que tiene un efecto efectivo.
Nuestros cuerpos generalmente están expuestos a los dañinos rayos UV,
Se dice que el cuerpo y la piel se oxidarán si se acumula tal daño UV.
La oxidación en el cuerpo y la piel puede causar flacidez y arrugas, no solo acelerando el envejecimiento sino también provocando una disminución de la función física.
Estos daños se acumulan gradualmente y no aparecen de inmediato.
Si se deja desatendido, no sería exagerado decir que el cuerpo y la apariencia estarían hechos jirones.
La levadura que atrae la atención ahora tiene el efecto de prevenir esta situación.
Eficacia de la levadura de cerveza 4: eliminar el estreñimiento
Además, la levadura de cerveza, que ha atraído mucha atención,Alivie el estreñimiento persistenteTambién hay un efecto.
La pared celular de esta levadura.Manano y glucanoEstá hecho del componente principal.
De hechoEsta pared celular se utiliza como fibra dietética con excelente regulación intestinal.
Gracias a esta regulación intestinal de fibra dietética, se puede mejorar el estreñimiento crónico.
Algunas personas que sufren de estreñimiento crónico pueden sentir que tienen que depender de medicamentos de venta libre.
Sin embargo, siempre depender de medicamentos de venta libre debilitará inevitablemente su poder intestinal y no podrá drenarlo usted mismo.
Para evitar tal situación y aspirar a una descarga natural, se recomienda ingerir levadura.
Por supuesto, incluso si no se produce estreñimiento crónico, puede haber personas que sufren de dolor debido a la acumulación de gases en el abdomen o la distensión abdominal dolorosa.
La acción de la fibra dietética abundante fortalece la microbiota intestinal, que puede prevenir gases dolorosos y distensión abdominal.
Eficacia de la levadura de cerveza 5: Otro
Además de estos efectos,Disminución del nivel de colesterol y del nivel de azúcar en la sangre.También vale la pena señalar,
AdemasRepeler la fatigaTambién puede jugar un papel importante.
Se puede decir que es un ingrediente con efectos muy efectivos tanto en belleza como en salud.
