![¡Reduzca el azúcar en sangre con sake [ALA]! Probar en el extranjero que la mejora mitocondrial extenderá la vida útil](https://www.maboroshinosake.com/sake/wp-content/uploads/2019/10/high-blood-sugar-stop-with-sake.jpg)
¿Conoces al Sr. Gran Yoshita?
Uno de los miembros de "Takeshi Corps" formado por los aprendices de Beat Takeshi antes, es un talento de comedia con una sonrisa amistosa y redonda.
Él sufre de diabetes y se somete a diálisis, pero recientemente ha sido ingresado en el hospital.
Ahora piensa: "Si comencé a tratar la diabetes antes, debería haber podido comenzar la diálisis varios años después, pero lamentaba haber endulzado la diabetes".
Miró el blog que dio su coraje y publicó su enfermedad, y si supiera acerca de los ingredientes contenidos en el bien llamado ALA, podría haber evitado la diabetes en una etapa no afectada. Tengo que lamentar no tenerlo.
El ALA es un nutriente que vigoriza la débil planta de producción de energía "mitocondria". Si las mitocondrias son débiles, pueden causar todo tipo de enfermedades. Por supuesto, la diabetes también es cierta.
Esta vez
- 1 mil millones de japoneses
- Las personas de 2 tienen diabetes
- Relación entre ALA y mitocondrias por el bien
- Cómo extender la esperanza de vida saludable mediante el suministro de ALA a las mitocondrias
Te lo explicaré.
Diabetes que fue dulce
El número de diálisis del Sr. Great Yoshio es 3 veces por semana, permaneciendo en la cama durante 1 horas cada 5 veces, por lo que el tiempo 15 se tomará una semana.
Como es un artista que pertenece a la oficina, el horario será flexible, como elegir el día para recibir trabajo, pero es difícil si se trata de un empleado regular de la empresa.
Es posible que no pueda ir a un viaje de negocios debido a la diálisis, que puede interferir con su trabajo. Más que eso, viene con una carga financiera.
Mensual 300,000 yenes por diálisis artificial
A pesar de la caída en casa de 1995, Great Yoshita dijo que el hospital tuvo que administrarle una inyección de insulina de por vida.Repetidamente deje de ir al hospital cuando las cosas mejoren y cuide el hospital nuevamente cuando las cosas empeorenHay un pasado
Mientras tanto, me caí mientras grababa en la televisión,Insuficiencia renal crónica resultante de la nefropatía diabética.※Fue.
Y ahora, el Sr. Great Yoshita está pagando 1 veces 25,000 yenes como una tarifa de diálisis artificial. ¡Qué mes 300,000 yenes! Este es un gasto muy doloroso.
※Nefropatía diabéticaEs un síntoma observado en personas que tienen diabetes por más de 10 años. El glomérulo del riñón está dañado y progresa gradualmente a arteriosclerosis generalizada e insuficiencia renal crónica.
Con insuficiencia renal crónica.Es un estado en el que se pierde la función del riñón de eliminar los desechos en la sangre. Una vez que se pierde la función renal, casi nunca se recupera.
Haga clic aquí para "Gran diabetes mellitus de Yoshita"
↓
Diabetes asesina silenciosa
La diabetes es una enfermedad en la que aumenta la cantidad de azúcar en la sangre.
La curación natural es poco probable y esperan dietas severas y pérdida de peso.
Remisión※Hay cosas que hacerNunca curar. Una vez que se descarrile de la dieta y aumente de peso, el tratamiento comienza nuevamente.
Se puede decir que la diabetes es una enfermedad de por vida. Sin embargo, no hay síntoma subjetivo.
A pesar de su conocimiento de la diabetes, ¿no espera convertirse en miembro de la diabetes?
La diabetes esVasos sanguíneos dañados en el cuerpo sin darse cuenta, endureciendo la arteriaTe dejaré
Después de eso, al desarrollar complicaciones en el corazón y los riñones, da miedo porque finalmente te das cuenta de la gravedad de la situación..
Al tener diabetesTambién se desarrolla neurosis, retinopatía, nefropatía, pero enfermedad de Alzheimer, cáncer, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, infarto cerebralRiesgos como el aumento.
El ejército de reserva de diabetes no puede ser relevado incluso si "no hay anormalidad" en el examen médico
Los adultos japoneses 5 dicen que la probabilidad de contraer diabetes es 1, pero en realidad es un número que comenzó con un examen médico.El control de salud generalmente se realiza con el estómago vacío, por lo que no hay anormalidad en la prueba de diabetes.で す.
Las personas con hiperglucemia posprandial tienen un alto riesgo de enfermedad cardíaca.
Si realmente quieres saber si estás en la reserva de diabetes,"Hiperglucemia posprandial (pico de azúcar en la sangre)※Dentro de 2 horas después de las comidasSe recomienda que investigue.
Porque las personas con hiperglucemia posprandialMás probabilidades de morir por enfermedad cardiovascular que los diabéticos normales.ら で す。
"5 people to 1" está mal, "2 people to 1" es reserva de diabetes
Según una gran prueba de diabetes en China, 11% eran diabéticos y 36% eran pre-diabéticos. De hechoLas personas de 2 tienen diabetesEstá relacionado con. Por cierto, esta prueba se realizó a la hora 2 después de la comida, por lo que incluye a personas con hiperglucemia posprandial.
Si haces la misma inspección en Japón,Porcentajes similares debido a similitudes étnicas con los chinosHay preocupaciones
Incluso las personas que se ven saludables en la superficie tienen más probabilidades de ser erosionadas por el azúcar dentro del cuerpo.
¡Pare la diabetes en la etapa sin enfermedad!
Para evitar que las personas 2 se conviertan en diabéticos 1, cambiar a un estilo de vida que evite la diabetes ahora tiene grandes implicaciones para mejorar la calidad de vida. Si gasta 300,000 yenes todos los meses en diálisis, la mayoría de las personas no vivirán.
Por cierto, ¿conoces la palabra "no enfermo"? En resumen,
Ya tarde después de enfermarse.Predecir enfermedades que pueden verse afectadas en el futuro y detener el progreso en un estado no afectadoSe requiere En la forma de lidiar con la no enfermedadDiferencia en la velocidad de envejecimiento.Aparece,Diferencia de vidaTambién lleva a.
En realidad, si encuentra un problema con los controles regulares, puede seguir las instrucciones del médico para prevenir la enfermedad.
Además, los fanáticos japoneses del sake pueden mantener su salud bebiendo una cantidad adecuada de sake.
そのLas palabras clave son mitocondrias y ALAで す.
La salud y la enfermedad dependen de las mitocondrias.
Las mitocondrias son pequeños orgánulos que existen en 60 billones de células en nuestro cuerpo (también existe la teoría de que hay 37 billones de células).Algo como una planta de energíaで す.
Cuidamos la energía que producen las mitocondrias, no solo cuando movemos nuestros cuerpos, sino también cuando nuestros corazones se mueven, cuando estamos pensando y cuando el aparato digestivo digiere lo que comemos.Las mitocondrias son 95% de nuestra energía totalEstá haciendo
Funciones de las mitocondrias.
Las mitocondrias también están haciendo el siguiente trabajo, por lo que se dice que es una "torre de control de la celda interior".
- Metaboliza la glucosa (azúcar)
- Produciendo ATP como planta de energía
- Lleva las células con ADN dañado a la apoptosis (porque puede causar cáncer, etc.)
- Síntesis de esteroides y hemo (pigmento orgánico rojo que contiene hierro en la hemoglobina)
- Regulación de la inmunidad y la función metabólica.
Normalmente las mitocondrias hacen bien su trabajo, pero una vezSi el número de mitocondrias disminuye o el trabajo disminuye, la causa del mal funcionamiento del cuerpo, la enfermedad y el envejecimientoSerá.
¿Qué sucede cuando el trabajo de las mitocondrias disminuye?
Cuando hace calor en el verano, por ejemplo, puede comer alimentos nutritivos.
Sin embargo, no importa cuánta nutrición se tome con la reducción y el debilitamiento de las mitocondrias.El ATP (trifosfato de adenosina), la materia prima para la energía, no se puede producir.
Es por eso que algo como "He comido tanto, pero mi cuerpo se vuelve lento ... ¿por qué?"
Razones para debilitar las mitocondrias.
Las causas de la debilidad mitocondrial son el envejecimiento, los hábitos alimenticios, la falta de ejercicio y el estrés. En la vida moderna, donde solo las comidas ricas en carbohidratos no son buenas para hacer ejercicio y el estrés se acumula, las mitocondrias no solo se debilitan, sino que el número disminuye.
De hechoEl cuerpo de un paciente diabético tiene la mitad de la cantidad de mitocondrias.No hay nada
La disminución de las mitocondrias causa debilitamiento celular → patogénesis
Las mitocondrias están presentes en las células de todo el cuerpo.
La debilidad de las mitocondrias reduce la energía en la célula y daña la célula.La parte donde están presentes las células dañadas está enfermaAparece en forma de
Por ejemplo,
Cosméticamente, el debilitamiento mitocondrial está esperando una realidad dolorosa para las mujeres.
Dado que las mitocondrias también tienen una función para reencarnar células,Recambio de piel (Sin reencarnación de la piel), no importa cuán caros se apliquen los cosméticos desde el exterior.
Las manchas y arrugas aumentan,Visto mayor que las personas de la misma edad.Parece que
La no enfermedad es una condición en la cual la actividad mitocondrial es insuficiente
Como se explicó anteriormente para la no enfermedad,
También se puede decir.
Eso significaSi las mitocondrias funcionan lo suficiente, no se enfermaráDebería ser
La teoría es extremadamente simple.
En resumenSi tiene un aumento de las mitocondrias y se recupera, volverá de un estado no afectado a la saludUsted puede
Estrategia de aumento mitocondrial
Entonces, ¿cómo se vuelven saludables y proliferan las mitocondrias?
De hecho, las mitocondrias aumentarán en una situación en la que "se necesita energía".Tipo confiable y felizTal usted.
Le expliqué
Eso significaHacer pleno uso de la "tecnología confiable" con la que las mitocondrias están satisfechasSolo hazlo.
Tecnología confiable ① 30 minutos / semana Ejercicios 3 que sudan ligeramente
Si el ejercicio continúa, las mitocondrias determinarán que esta persona no necesita mucha energía y reducirá la producción de ATP. Las mitocondrias también son "shibuchin".
Para transmitir a las mitocondrias que desea más energía, necesita mucho ejercicio.
Al principio respirarás, pero a medida que continúes, te acostumbrarás. Eso es evidencia de que el número de mitocondrias ha aumentado y la actividad ha aumentado.
Las mitocondrias son músculos rojos.※Está incluido en muchosEl ejercicio aeróbico se recomienda como el tipo de ejercicio.で す.
Tecnología confiable ② Petite ayuno 1 veces / semana
Si siempre comes hasta que estés lleno, las mitocondrias perderán la producción de energía.
Sin embargo, al ayunar una vez a la semana o al reducir las calorías totales de los días 1 y crear un "estado de hambre", las mitocondrias crean energía de manera constante y se dividen y proliferan.
Tecnología de reabastecimiento ③ Ingesta de ALA con sake
Quiero agregar al finalEl método de mejora mitocondrial incorpora activamente ALA de los alimentosEso
Se dice que ALA también estuvo involucrado cuando nació la primera vida en la Tierra.Desempeña un papel importante en el soporte vital.
ALA también se produce en mitocondriasSin embargo, si hay escasez, la actividad mitocondrial se debilitará y debe complementarse.
"Si es importante, es solo en alimentos especiales"Alta concentración en sakeLo es
El vinagre negro, que probablemente contribuirá a la salud, es un alimento saludable, pero la cantidad de ALA en el vinagre negro es solo la cantidad de sake 1 / 3.
Haga clic aquí si le preocupa que beber alcohol cause diabetes.
El ALA mejora el nivel de glucosa en sangre y rejuvenece las mitocondrias
Sin embargo, puede haber algunos que tengan un apuro sludi aquí, "¿Cuál es la relación entre diabetes y ALA?" Antes de explicarlo, conozcamos el fuerte estrés experimentado por los diabéticos.
Diabetes y gran estrés.
Lo primero que deben hacer las personas a las que se les ha señalado diabetes y sus reservas es reducir el consumo de azúcar.Restricciones dietéticasLo es.
Sin embargo,
El estrés en la sociedad moderna puede generar tanto oxígeno activo que se dice que es la fuente de todas las enfermedades, y puede exacerbar aún más la afección.
EntoncesSe estudia si hay una manera de mejorar la anormalidad del metabolismo de la glucosa desde otro ángulo, no solo restricciones dietéticasComenzó.
Resultados de la investigación de ALA
ALA ha surgido como resultado de dicha investigación.
Hubo una diferencia en el nivel de glucosa en sangre del tiempo de 12 después de la comida entre el grupo que tomó ALA con las comidas durante 2 semanas y el grupo que no lo hizo.
Aumento del metabolismo al mejorar el ALA en las mitocondrias
Este ALA funciona en la mitocondria, que controla el metabolismo y convierte el azúcar y la grasa en energía.
Sin embargo,
El ALA disminuye a medida que las personas envejecen. Comienza a disminuir gradualmente desde la edad de 17 y disminuye a la mitad de la cantidad después de la edad de 40.
Es por eso que muchas personas desarrollan diabetes después de 40.
La diabetes no es la única enfermedad causada por una disminución en ALA.
Antes de que eso suceda, se recomienda reponer ALA.
Repongamos no solo ALA sino también hierro
La razón por la que se necesita hierro es para compensar el hemo en la célula.
Cuando el hemo en la célula es deficiente, la síntesis de glucógeno se vuelve anormal, lo que lleva al desarrollo de diabetes.
Las anormalidades en la síntesis de glucógeno pueden mejorarse mediante la administración de ALA, por lo que la combinación con hierro parece aumentar el efecto.
Contenido de ALA en alimentos
Los principales alimentos que contienen ALA se enumeran a continuación.
| Nombre de la comida | Contenido de ALA (µg / 100g) |
| sake | 70 a 353 |
| Vino | 110 a 173 |
| Vinagre negro | 150 |
| Pulpo | 78.4 |
| Seta shiitake | 5 a 45 |
| Calamar | 38 |
| Plátano | 31.6 |
| Natto | 25 |
La cantidad de ALA requerida para los días 1 es de 0.5 a 2mg.
* Por el bien, 100ml de ALA se puede tomar con 0.35ml.
Ver esta publicación en Instagram
Material de referencia
·ScienceDaily [Alta prevalencia de diabetes, prediabetes en China]
* Este artículo describe las propias opiniones del autor basadas en información de referencia. Utilice la información bajo su propio riesgo y criterio. El autor y el editor no son responsables de ningún daño directo o indirecto resultante de esto. Por favor se prevenido.
